MEDITAČNÍ NÁŘEZ s tradiční HARMONIZACÍ a BUBNY
(s tibetskými mísami a vlastním hlasem, bubny a dalšími nástroji)
29.12.2007, So 9:00 - 24:00hod (příchod možný již 8:30)
Pořádá a zve Tomáš Půlpán-Shift Centrum, TAO Čajovna
V herním centru Klokánek (bývalá střelnice)
na ZŠ na Slovance, ul. Antonína Sovy 3056, Česká Lípa.
(Vchod z ulice Železničářská - přes vrátka do školní zahrady)
Aktivní meditační techniky a dynamická dechová cvičení - celá řada aktivních meditačních technik v kombinaci s intenzivními dechovými cvičeními a tancem uvolní napětí v těle i v duši, vyváží a vycentruje je, otevře dveře našeho vnímání a jednotlivé úrovně našeho vědomí - našich energetických center a současně posílí naši fyzickou kondici a zdraví. Míru fyzické zátěže si každý reguluje sám podle své chuti a možnosti.
Harmonizování je meditativní a relaxační tvořivá hra se zvukem a jeho vytvářením, a to vlastním hlasem či pomocí tibetských mís a jiných nástrojů s cílem sladění - harmonizování společně vytvářeného zvuku ve skupině. Nejde o žádný hudební výkon, ale o objevování svého hlasu, podpoření vlastní kreativity, takže je tato činnost vhodná pro každého, bez ohledu na hudební vzdělání a schopnosti. Každý může objevit tvorbu alikvotních tónů (harmonií) ve svém hlase. Tyto zvuky nás rozechvívají na různých úrovních a vedou nás k rovnováze a k podstatě našeho bytí a přináší nejen příjemnou relaxaci, ale rovněž silný harmonizační efekt pro naši psychiku i fyzické tělo. Tibetské mísy, bubny a další nástroje si zde může každý vyzkoušet, vlastní nástroje jsou ale rovněž vítány.
Bubnování uvolňuje životní sílu a radost, podpoří harmonii vlastních životních rytmů a mozkových hemisfér.
Harmonizací provází:Tomáš Půlpán - Shift Centrum a Petr Kalvoda - TAO Čajovna
Program
- Intenzivní dechové cvičení
- Dynamická meditace
- No Dimension
- Sebepoznávací techniky
- Společná NLP konstelace na téma podrazů a zrady
- Chakra Sound
- Tratak
- Ohnivý dech
- Nataraj
- bubny
- harmonizování
- Malování společné mandaly
- Gourishankar
- meditace tmy
- jam session, tanec a bufet z vlastních přinesených zdrojů
( Program může být dále upraven či přizpůsoben dle aktuální potřeby a zahrnuje přestávky na oběd a večeři, kdy je možno zajít se najíst nebo konzumovat lehké vlastní jídlo či se postit.)
Cena : 750,-Kč / osobu (pitný režim vč. popíjení dobrého čaje je zajištěn v ceně)
( Přespání s vlastním spacákem a karimatkou je pro případné zájemce zajištěno na místě. )Pozn.: Pohodlné oblečení, přezutí, deku a příp. polštářek s sebou.
Přihlášení na program proveďte prosím u Ing. T. Půlpána na tel: 737 925 701 nebo adr. Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript .
